Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2215 kcal
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Fett: 54,27g | Eiw: 144,19g | Kohlh: 224,25g.
Frühstück: Magerquark, Erdbeeren. Mittagessen: Wassermelone, Milbona High Protein Drink Schoko. Abendessen: Hello Fresh Döner Wrap, Chicken Döner. Snacks/Sonstiges: Rosewein, Weißer Tafelwein, IronMaxx Protein Tortilla Chips Vegan Cheese Style, Pringles Sour Cream & Onion, All Stars Protein Bar Skyr Strawberry. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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