Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 56,96g | Eiw: 98,84g | Kohlh: 152,04g.
Frühstück: Ener Bio Erdbeer Crunchy, Birnen, Magerquark. Mittagessen: Aldi Schupfnudeln, REWE Bio Apfelmark, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Garden Gourmet Protein Lovers Pizza. Abendessen: Rote Zwiebeln, Italiamo Sardellenfilets in Olivenöl, Senf, Kühne Weißwein Essig, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Gekochtes Ei, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Tomaten, Freshona Prinzessbohnen. Snacks/Sonstiges: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Lidl Kichererbsen , Gubor Vollmilchschokolade, Lidl Oster-Marienkäfer, Schokokekse, Gekochtes Ei, Grafschafter Bio Organic Knäckebrot Quinoa. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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