Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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73 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 31,49g | Eiw: 125,67g | Kohlh: 151,07g.
Frühstück: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Äpfel, Magerquark. Mittagessen: Hummus, Linessa Mozzarella Light, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten, Sinnack Proteinwraps, Erdbeeren, Cremisee Harzer Minis. Abendessen: Kohlrabi, WellMix Protein 90. Snacks/Sonstiges: Lidl High Protein Eis Salted Caramel, All Stars Protein Bar Skyr Strawberry. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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