Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
|
72,4 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 50,33g | Eiw: 142,25g | Kohlh: 231,18g.
Frühstück: Vitalis Knuspermüsli, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Magerquark, K-Classic Tk Heidelbeeren. Mittagessen: Milbona High Protein Grießpudding Schoko, Chef Select To Go Sushi Box Toshi. Abendessen: Schmitz Gekochter Schinken, Nordsee Salat mit Garnelen & Mozzarella. Snacks/Sonstiges: WellMix Protein 90 Schoko, Belbake Schokotröpfchen, Fettarme Milch, Magerquark, WellMix Vegan Salty Peanut Proteinriegel, Vemondo Fruitballs Dattel Espresso Banane. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vily0513's Gewichtsverlauf
|