Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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74,7 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 55,12g | Eiw: 62,73g | Kohlh: 131,18g.
Frühstück: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Milfina Milch 1,5% Fett, Jeden Tag Magerquark, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Gefrorene Brombeeren, Ener Bio Kokoschips. Mittagessen: Fisch vom Feld Veggie Filees im Backteig, Milbona Frischkäse Balance, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Tomaten, Mozzarella, Brie (Käse), Laugenecke, Banane. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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