Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 29,67g | Eiw: 139,81g | Kohlh: 98,93g.
Frühstück: Äpfel, Magerquark, Erdbeeren. Mittagessen: Lidl Tomatencremesuppe, Nautica Party Garnelen. Abendessen: Dulano Lachsschinken, WellMix Protein 90. Snacks/Sonstiges: REWE Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig Magerquark, Lidl Protein Bar Stracciatella. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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