Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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75,6 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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321 kcal
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Fett: 8,11g | Eiw: 24,86g | Kohlh: 36,66g.
Frühstück: Milch 1,5%, Pflanzenöl, Diamant Zucker , Magerquark, Alnatura Weizenmehl Type 550, All Stars Whey Protein, Milbona Skyr Natur. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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