Startdatum: 04 Feb 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 79,4 kg Startgewicht: 90,7 kg
30 Apr 24	87,5 kg	Recht gut
21 Mrz 24	87,5 kg	Recht gut
21 Feb 24	87,5 kg	Recht gut
22 Jan 24	88,9 kg	Recht gut
04 Aug 23	86,2 kg	Recht gut
19 Mrz 23	87,5 kg	Recht gut
09 Jan 23	86,2 kg	Recht gut
20 Dez 22	85,7 kg	Recht gut
09 Dez 22	87,1 kg	Recht gut
07 Dez 22	87,1 kg	Recht gut
28 Nov 22	85,3 kg	Recht gut
17 Nov 22	86,2 kg	Recht gut
01 Okt 22	85,7 kg	Recht gut
18 Sep 22	85,3 kg	Schlecht
31 Aug 22	85,3 kg	Schlecht
21 Jul 22	85,3 kg	Schlecht
13 Jul 22	84,4 kg	Recht gut
08 Jul 22	85,3 kg	Recht gut
15 Jun 22	85,3 kg	Recht gut
25 Mai 22	85,3 kg	Recht gut
16 Mai 22	85,3 kg	Recht gut
20 Apr 22	86,2 kg	Schlecht
15 Apr 22	86,2 kg	Schlecht
05 Apr 22	86,2 kg	Recht gut
29 Mrz 22	86,2 kg	Schlecht
07 Feb 22	87,5 kg	Schlecht
22 Jan 22	86,2 kg	Recht gut
18 Jan 22	87,1 kg	Schlecht
22 Nov 21	84,8 kg	Recht gut
16 Nov 21	85,3 kg	Recht gut
14 Nov 21	85,7 kg	Schlecht
11 Nov 21	85,3 kg	Nicht zutreffend
19 Sep 21	82,1 kg	Recht gut
13 Sep 21	82,1 kg	Recht gut
12 Sep 21	83,5 kg	Schlecht
09 Sep 21	82,1 kg	Recht gut
07 Sep 21	81,6 kg	Recht gut
01 Sep 21	82,1 kg	Schlecht
28 Aug 21	81,2 kg	Recht gut
25 Aug 21	81,6 kg	Recht gut
23 Aug 21	82,1 kg	Recht gut
19 Aug 21	83,5 kg	Nicht zutreffend
02 Aug 21	81,6 kg	Recht gut
29 Jul 21	82,6 kg	Recht gut
28 Jul 21	82,6 kg	Schlecht
24 Jul 21	82,1 kg	Schlecht
23 Jul 21	81,6 kg	Recht gut
22 Jul 21	81,2 kg	Recht gut
21 Jul 21	81,2 kg	Recht gut
19 Jul 21	81,2 kg	Recht gut
16 Jul 21	81,4 kg	Recht gut
15 Jul 21	81,2 kg	Recht gut
10 Jul 21	81,6 kg	Recht gut
08 Jul 21	82,1 kg	Recht gut
05 Jul 21	81,6 kg	Recht gut
03 Jul 21	82,1 kg	Recht gut
30 Jun 21	82,6 kg	Recht gut
29 Jun 21	82,6 kg	Recht gut
27 Jun 21	82,6 kg	Recht gut
23 Jun 21	83,0 kg	Recht gut
22 Jun 21	82,6 kg	Recht gut
20 Jun 21	83,0 kg	Recht gut
18 Jun 21	83,0 kg	Recht gut
15 Jun 21	83,5 kg	Recht gut
11 Jun 21	84,8 kg	Nicht zutreffend
08 Jun 21	83,9 kg	Recht gut
06 Jun 21	83,9 kg	Recht gut
05 Jun 21	84,4 kg	Recht gut
04 Jun 21	84,4 kg	Recht gut
31 Mai 21	84,8 kg	Recht gut
30 Mai 21	86,2 kg	Recht gut
28 Mai 21	85,7 kg	Recht gut
27 Mai 21	85,7 kg	Recht gut
25 Mai 21	85,7 kg	Recht gut
24 Mai 21	85,3 kg	Schlecht
21 Mai 21	87,5 kg	Schlecht
20 Mai 21	87,1 kg	Schlecht
13 Mai 21	84,8 kg	Recht gut
12 Mai 21	84,8 kg	Recht gut
09 Mai 21	85,3 kg	Schlecht
27 Apr 21	83,9 kg	Schlecht
21 Apr 21	83,9 kg	Schlecht
18 Apr 21	83,9 kg	Recht gut
06 Apr 21	83,9 kg	Recht gut
03 Apr 21	84,4 kg	Schlecht
31 Mrz 21	83,0 kg	Recht gut
25 Mrz 21	83,0 kg	Recht gut
24 Mrz 21	83,0 kg	Recht gut
22 Mrz 21	83,9 kg	Recht gut
17 Mrz 21	83,2 kg	Recht gut
13 Mrz 21	83,5 kg	Recht gut
11 Mrz 21	83,9 kg	Recht gut
08 Mrz 21	83,9 kg	Recht gut
05 Mrz 21	83,9 kg	Recht gut
02 Mrz 21	84,4 kg	Recht gut
26 Feb 21	84,8 kg	Schlecht
18 Feb 21	84,4 kg	Recht gut
15 Feb 21	84,8 kg	Recht gut
11 Feb 21	84,8 kg	Schlecht
07 Feb 21	84,4 kg	Recht gut
01 Feb 21	84,4 kg	Recht gut
25 Jan 21	84,8 kg	Recht gut
21 Jan 21	84,8 kg	Recht gut
16 Jan 21	84,8 kg	Recht gut
11 Jan 21	85,7 kg	Recht gut
04 Jan 21	84,8 kg	Schlecht
01 Jan 21	85,7 kg	Recht gut
29 Dez 20	85,7 kg	Recht gut
26 Dez 20	85,7 kg	Recht gut
21 Dez 20	86,2 kg	Recht gut
14 Dez 20	86,2 kg	Recht gut
11 Dez 20	86,0 kg	Recht gut
07 Dez 20	86,2 kg	Recht gut
05 Dez 20	87,1 kg	Recht gut
03 Dez 20	87,5 kg	Recht gut
30 Nov 20	88,5 kg	Schlecht
25 Nov 20	87,5 kg	Schlecht
23 Nov 20	86,6 kg	Schlecht
16 Nov 20	86,2 kg	Schlecht
09 Nov 20	85,3 kg	Recht gut
02 Nov 20	86,2 kg	Schlecht
30 Okt 20	86,2 kg	Schlecht
21 Okt 20	85,3 kg	Schlecht
12 Okt 20	84,8 kg	Recht gut
07 Okt 20	85,7 kg	Recht gut
01 Okt 20	86,2 kg	Recht gut
17 Sep 20	85,3 kg	Recht gut
15 Sep 20	85,3 kg	Schlecht
11 Sep 20	85,3 kg	Recht gut
03 Sep 20	86,2 kg	Recht gut
24 Aug 20	85,3 kg	Recht gut
28 Jul 20	85,3 kg	Recht gut
23 Jul 20	85,3 kg	Recht gut
14 Jul 20	86,2 kg	Recht gut
07 Jul 20	86,6 kg	Recht gut
29 Jun 20	87,5 kg	Recht gut
24 Jun 20	87,5 kg	Schlecht
22 Jun 20	87,1 kg	Schlecht
15 Jun 20	87,1 kg	Schlecht
10 Jun 20	85,7 kg	Recht gut
03 Jun 20	85,7 kg	Recht gut
01 Jun 20	86,6 kg	Recht gut
29 Mai 20	86,6 kg	Recht gut
27 Mai 20	87,5 kg	Schlecht
26 Mai 20	87,5 kg	Schlecht
20 Mai 20	87,5 kg	Schlecht
18 Mai 20	87,5 kg	Schlecht
10 Mai 20	86,6 kg	Recht gut
04 Mai 20	88,0 kg	Schlecht
28 Apr 20	88,0 kg	Schlecht
27 Apr 20	88,0 kg	Schlecht
20 Apr 20	88,0 kg	Recht gut
09 Apr 20	86,2 kg	Recht gut
01 Apr 20	87,1 kg	Schlecht
29 Okt 19	85,3 kg	Recht gut
17 Okt 19	85,7 kg	Recht gut
01 Okt 19	86,2 kg	Recht gut
29 Sep 19	85,3 kg	Recht gut
17 Sep 19	84,8 kg	Recht gut
29 Aug 19	84,8 kg	Recht gut
26 Aug 19	84,8 kg	Recht gut
13 Aug 19	88,5 kg	Recht gut
31 Jul 19	86,0 kg	Recht gut
27 Jul 19	85,5 kg	Recht gut
19 Jul 19	85,5 kg	Recht gut
16 Jul 19	86,9 kg	Recht gut
15 Jul 19	85,5 kg	Recht gut
01 Jul 19	86,5 kg	Recht gut
26 Jun 19	87,4 kg	Recht gut
18 Jun 19	88,3 kg	Recht gut
11 Jun 19	87,1 kg	Recht gut
07 Jun 19	87,1 kg	Recht gut
05 Jun 19	87,1 kg	Recht gut
04 Jun 19	86,6 kg	Recht gut
03 Jun 19	86,6 kg	Recht gut
31 Mai 19	86,6 kg	Recht gut
29 Mai 19	87,5 kg	Recht gut
28 Mai 19	87,5 kg	Recht gut
21 Mai 19	87,5 kg	Recht gut
20 Mai 19	87,5 kg	Recht gut
18 Mai 19	87,5 kg	Recht gut
17 Mai 19	89,4 kg	Recht gut
16 Mai 19	90,3 kg	Recht gut
14 Mai 19	89,4 kg	Recht gut
12 Mai 19	88,0 kg	Recht gut
29 Apr 19	88,5 kg	Recht gut
26 Apr 19	88,0 kg	Recht gut
18 Apr 19	86,6 kg	Recht gut
08 Apr 19	86,2 kg	Recht gut
01 Apr 19	86,6 kg	Recht gut
25 Mrz 19	87,1 kg	Schlecht
23 Mrz 19	85,7 kg	Recht gut
12 Mrz 19	86,6 kg	Schlecht
28 Feb 19	84,8 kg	Schlecht
21 Feb 19	84,8 kg	Schlecht
19 Feb 19	84,8 kg	Schlecht
15 Feb 19	85,7 kg	Recht gut
14 Feb 19	87,1 kg	Recht gut
11 Feb 19	87,1 kg	Schlecht
05 Feb 19	87,1 kg	Schlecht
28 Jan 19	87,1 kg	Schlecht
25 Jan 19	85,7 kg	Schlecht
22 Jan 19	87,1 kg	Schlecht
18 Jan 19	85,7 kg	Schlecht
17 Jan 19	84,8 kg	Recht gut
10 Jan 19	85,3 kg	Recht gut
04 Jan 19	85,7 kg	Recht gut
02 Jan 19	86,6 kg	Recht gut
28 Dez 18	86,6 kg	Recht gut
20 Dez 18	85,3 kg	Recht gut
17 Dez 18	86,6 kg	Recht gut
11 Dez 18	84,8 kg	Recht gut
06 Dez 18	85,7 kg	Recht gut
03 Dez 18	85,3 kg	Recht gut
27 Nov 18	85,7 kg	Recht gut
21 Nov 18	84,8 kg	Recht gut
17 Nov 18	84,8 kg	Recht gut
13 Nov 18	84,4 kg	Recht gut
12 Nov 18	84,8 kg	Recht gut
07 Nov 18	86,6 kg	Recht gut
27 Okt 18	84,4 kg	Recht gut
22 Okt 18	85,7 kg	Recht gut
13 Okt 18	85,3 kg	Recht gut
10 Okt 18	84,8 kg	Recht gut
08 Okt 18	84,8 kg	Recht gut
06 Okt 18	84,4 kg	Recht gut
05 Okt 18	84,8 kg	Recht gut
03 Okt 18	86,2 kg	Recht gut
02 Okt 18	87,1 kg	Schlecht
28 Sep 18	86,2 kg	Recht gut
27 Sep 18	85,7 kg	Recht gut
24 Sep 18	85,3 kg	Schlecht
20 Sep 18	85,3 kg	Recht gut
17 Sep 18	86,6 kg	Recht gut
13 Sep 18	86,2 kg	Recht gut
11 Sep 18	86,2 kg	Recht gut
06 Sep 18	85,7 kg	Recht gut
28 Aug 18	85,3 kg	Recht gut
22 Aug 18	85,3 kg	Recht gut
20 Aug 18	87,1 kg	Recht gut
06 Aug 18	84,4 kg	Recht gut
31 Jul 18	84,4 kg	Recht gut
24 Jul 18	84,4 kg	Recht gut
11 Jul 18	84,8 kg	Recht gut
05 Jul 18	83,9 kg	Recht gut
03 Jul 18	84,8 kg	Recht gut
28 Jun 18	83,9 kg	Recht gut
21 Jun 18	83,0 kg	Recht gut
19 Jun 18	83,2 kg	Recht gut
18 Jun 18	83,5 kg	Recht gut
12 Jun 18	84,4 kg	Recht gut
11 Jun 18	84,8 kg	Recht gut
07 Jun 18	84,8 kg	Recht gut
05 Jun 18	83,5 kg	Recht gut
31 Mai 18	83,9 kg	Recht gut
29 Mai 18	83,9 kg	Recht gut
28 Mai 18	84,4 kg	Recht gut
26 Mai 18	84,4 kg	Recht gut
25 Mai 18	84,8 kg	Recht gut
18 Mai 18	84,8 kg	Recht gut
17 Mai 18	84,8 kg	Recht gut
16 Mai 18	83,9 kg	Recht gut
15 Mai 18	84,4 kg	Recht gut
14 Mai 18	84,4 kg	Recht gut
11 Mai 18	83,9 kg	Recht gut
10 Mai 18	83,9 kg	Recht gut
08 Mai 18	84,4 kg	Recht gut
05 Mai 18	84,4 kg	Recht gut
04 Mai 18	83,9 kg	Recht gut
03 Mai 18	84,4 kg	Recht gut
02 Mai 18	84,4 kg	Recht gut
28 Apr 18	84,8 kg	Recht gut
24 Apr 18	85,3 kg	Recht gut
19 Apr 18	85,3 kg	Recht gut
16 Apr 18	85,7 kg	Recht gut
14 Apr 18	84,4 kg	Recht gut
13 Apr 18	85,3 kg	Recht gut
12 Apr 18	85,7 kg	Recht gut
11 Apr 18	88,0 kg	Recht gut
06 Apr 18	86,6 kg	Recht gut
29 Mrz 18	85,7 kg	Recht gut
13 Mrz 18	85,3 kg	Recht gut
08 Mrz 18	86,2 kg	Recht gut
05 Mrz 18	86,2 kg	Recht gut
04 Mrz 18	86,2 kg	Recht gut
27 Feb 18	86,2 kg	Recht gut
14 Feb 18	84,4 kg	Recht gut
12 Feb 18	85,3 kg	Recht gut
26 Jan 18	83,5 kg	Recht gut
17 Jan 18	83,0 kg	Recht gut
11 Jan 18	83,9 kg	Recht gut
09 Jan 18	83,5 kg	Recht gut
03 Jan 18	83,0 kg	Recht gut
13 Dez 17	81,6 kg	Recht gut
12 Dez 17	82,1 kg	Recht gut
08 Dez 17	82,6 kg	Recht gut
06 Dez 17	83,5 kg	Recht gut
30 Nov 17	82,6 kg	Recht gut
29 Nov 17	83,0 kg	Recht gut
27 Nov 17	84,8 kg	Recht gut
13 Nov 17	83,5 kg	Recht gut
08 Nov 17	82,1 kg	Recht gut
31 Okt 17	83,0 kg	Recht gut
23 Okt 17	82,6 kg	Recht gut
18 Okt 17	83,0 kg	Recht gut
12 Okt 17	80,7 kg	Recht gut
05 Okt 17	81,2 kg	Recht gut
26 Sep 17	82,1 kg	Recht gut
22 Sep 17	81,6 kg	Recht gut
14 Sep 17	82,6 kg	Recht gut
09 Sep 17	82,1 kg	Recht gut
03 Sep 17	82,6 kg	Recht gut
28 Aug 17	81,6 kg	Recht gut
23 Aug 17	81,6 kg	Recht gut
19 Aug 17	82,6 kg	Recht gut
01 Aug 17	80,7 kg	Recht gut
26 Jul 17	81,2 kg	Recht gut
20 Jul 17	80,7 kg	Recht gut
29 Jun 17	81,2 kg	Recht gut
25 Jun 17	81,6 kg	Recht gut
20 Jun 17	83,0 kg	Recht gut
17 Jun 17	84,4 kg	Schlecht
23 Mai 17	83,5 kg	Recht gut
22 Mai 17	81,6 kg	Recht gut
13 Mai 17	81,2 kg	Recht gut
09 Mai 17	81,2 kg	Recht gut
04 Mai 17	81,6 kg	Recht gut
25 Apr 17	81,9 kg	Recht gut
23 Apr 17	82,1 kg	Recht gut
13 Apr 17	82,1 kg	Recht gut
09 Apr 17	81,6 kg	Recht gut
02 Apr 17	82,6 kg	Recht gut
25 Mrz 17	82,8 kg	Recht gut
20 Mrz 17	83,0 kg	Recht gut
10 Mrz 17	84,4 kg	Recht gut
03 Mrz 17	84,4 kg	Recht gut
02 Mrz 17	84,8 kg	Recht gut
20 Feb 17	85,7 kg	Recht gut
11 Feb 17	85,3 kg	Recht gut
05 Feb 17	84,4 kg	Recht gut
29 Jan 17	83,9 kg	Recht gut
15 Jan 17	83,0 kg	Recht gut
07 Jan 17	83,5 kg	Recht gut
04 Jan 17	84,4 kg	Recht gut
28 Dez 16	83,5 kg	Recht gut
23 Dez 16	83,0 kg	Recht gut
19 Dez 16	83,5 kg	Recht gut
10 Dez 16	83,9 kg	Recht gut
07 Dez 16	84,4 kg	Recht gut
01 Dez 16	83,9 kg	Recht gut
29 Nov 16	83,5 kg	Recht gut
28 Nov 16	83,7 kg	Recht gut
26 Nov 16	83,9 kg	Recht gut
25 Nov 16	84,6 kg	Recht gut
22 Nov 16	83,9 kg	Recht gut
18 Nov 16	83,9 kg	Recht gut
15 Nov 16	84,4 kg	Recht gut
08 Nov 16	84,8 kg	Recht gut
22 Okt 16	83,9 kg	Recht gut
15 Okt 16	83,9 kg	Recht gut
14 Okt 16	84,4 kg	Recht gut
08 Okt 16	83,9 kg	Recht gut
03 Okt 16	84,4 kg	Recht gut
28 Sep 16	84,4 kg	Recht gut
20 Sep 16	82,1 kg	Recht gut
16 Sep 16	84,8 kg	Recht gut
14 Sep 16	85,3 kg	Schlecht
21 Aug 16	83,9 kg	Recht gut
05 Aug 16	84,8 kg	Recht gut
27 Jul 16	83,9 kg	Recht gut
23 Jul 16	84,4 kg	Recht gut
11 Jul 16	84,8 kg	Recht gut
06 Jul 16	84,8 kg	Recht gut
30 Jun 16	84,8 kg	Recht gut
27 Jun 16	85,7 kg	Schlecht
23 Jun 16	86,2 kg	Schlecht
22 Jun 16	83,5 kg	Recht gut
19 Jun 16	83,9 kg	Schlecht
12 Jun 16	83,9 kg	Recht gut
25 Mai 16	84,4 kg	Recht gut
18 Mai 16	84,8 kg	Recht gut
11 Mai 16	84,8 kg	Recht gut
05 Mai 16	85,0 kg	Recht gut
28 Apr 16	85,3 kg	Recht gut
22 Apr 16	85,3 kg	Recht gut
15 Apr 16	86,2 kg	Schlecht
08 Apr 16	85,7 kg	Recht gut
01 Apr 16	86,2 kg	Schlecht
25 Mrz 16	86,2 kg	Recht gut
18 Mrz 16	86,6 kg	Nicht zutreffend
11 Mrz 16	86,6 kg	Recht gut
04 Mrz 16	86,9 kg	Recht gut
26 Feb 16	87,3 kg	Recht gut
19 Feb 16	87,5 kg	Recht gut
12 Feb 16	88,0 kg	Schlecht
05 Feb 16	87,8 kg	Recht gut
04 Feb 16	90,7 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 09 Nov 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 81,6 kg Startgewicht: 88,5 kg
29 Jan 16	88,5 kg	Recht gut
22 Jan 16	89,8 kg	Schlecht
15 Jan 16	89,8 kg	Schlecht
08 Jan 16	89,8 kg	Recht gut
01 Jan 16	90,7 kg	Schlecht
09 Dez 15	87,1 kg	Schlecht
19 Nov 15	87,1 kg	Recht gut
09 Nov 15	88,5 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 16 Jan 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 79,4 kg Startgewicht: 86,6 kg
01 Jun 15	82,1 kg	Recht gut
22 Mai 15	82,1 kg	Recht gut
17 Mai 15	83,9 kg	Schlecht
08 Mai 15	82,1 kg	Recht gut
01 Mai 15	82,6 kg	Recht gut
24 Apr 15	83,0 kg	Recht gut
18 Apr 15	83,5 kg	Schlecht
11 Apr 15	83,5 kg	Schlecht
03 Apr 15	81,6 kg	Recht gut
28 Mrz 15	82,6 kg	Recht gut
20 Mrz 15	81,6 kg	Recht gut
13 Mrz 15	82,6 kg	Recht gut
06 Mrz 15	83,5 kg	Recht gut
20 Feb 15	83,5 kg	100%
13 Feb 15	84,5 kg	Recht gut
04 Feb 15	85,3 kg	Recht gut
24 Jan 15	85,7 kg	Recht gut
22 Jan 15	86,0 kg	Recht gut
16 Jan 15	86,6 kg	Recht gut

Startdatum: 04 Sep 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 79,4 kg Startgewicht: 86,2 kg
05 Nov 14	87,1 kg	Schlecht
24 Sep 14	84,4 kg	Recht gut
17 Sep 14	85,3 kg	Recht gut
10 Sep 14	85,7 kg	Recht gut
04 Sep 14	86,2 kg	Nicht zutreffend