skydiverjim's Notizen, 28 Aug 21

OK no photos or documentaries today. Happy Saturday, off onto the campaign trail. I wish this thing was all over. So tired.
81,2 kg Bisher verloren: 9,5 kg.    Still to go: 1,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 August 2021:
2578 kcal Fett: 93,14g | Eiw: 115,07g | Kohlh: 328,49g.   Frühstück: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Great Value White Sandwich Bread (47g), Deli Sliced Ham, Bananas. Mittagessen: Bologna Sandwich with Spread, Boost High Protein Very Vanilla, Chobani Flip S'more S'mores. Abendessen: Banquet Chicken Pot Pie. Snacks/Sonstiges: Boost High Protein Very Vanilla, Keebler Toasteds Sesame Crackers. mehr...
1978 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche

22 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Good luck, when is the election? 
28 Aug 21 vom Mitglied: Eral66
Let's go, baby! #grindtime  
29 Aug 21 vom Mitglied: jimmiepop

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


skydiverjim's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.