Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2015
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82,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2600 kcal
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Fett: 131,63g | Eiw: 80,98g | Kohlh: 274,32g.
Frühstück: Egg, Smart Balance Original Buttery Spread, Great Value White Sandwich Bread, Apples. Mittagessen: Baked or Fried Coated Chicken Leg with Skin. Abendessen: Coffee (Cappuccino Flavor Powder, Instant, with Sugar), Lizard's Thicket Potato Salad, Dark Meat (Drumstick or Thigh) Breaded and Fried Chicken Fast Foods. Snacks/Sonstiges: Apples, Peanut Butter and Jelly Sandwich, Spring Valley Double Strength Glucosamine Chondroitin Soft Chews (Orange Cream Flavor), ConAgra Foods Orville Redenbacher Movie Theater Butter Popcorn 100% Whole Grain. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Great job!~ Wow 4 pounds! :)
23 Mai 15 vom Mitglied: Karriann777
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skydiverjim's Gewichtsverlauf
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