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29% body fat, offical from the doctor's office (subtract 2 lbs for clothes of course) 192.6
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88,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 81,60g | Eiw: 98,87g | Kohlh: 124,55g.
Frühstück: Boost Boost Plus Vanilla, Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Smart Ones Smart Beginnings English Muffin Sandwich with Turkey Sausage. Mittagessen: Cold Cut Sandwich Submarine with Lettuce and Tomato. Abendessen: Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Southern Comfort Southern Comfort. mehr...
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2952 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Motorrad Fahren - 1 Stunde, Fitbit - 21 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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skydiverjim's Gewichtsverlauf
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