skydiverjim's Notizen, 30 Jun 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
82,6 kg Bisher verloren: 8,2 kg.    Still to go: 3,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Juni 2021:
1302 kcal Fett: 50,27g | Eiw: 75,61g | Kohlh: 132,27g.   Frühstück: Boost High Protein Very Vanilla, Butter, Schwebel's GIANT White Enriched Bread, Living Essentials 5-Hour Energy Drink. Mittagessen: Living Essentials 5-Hour Energy Drink. Abendessen: Fresh & Easy BBQ Chicken, Macaroni or Pasta Salad, Potato Salad . mehr...
2011 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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