Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2016
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83,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2287 kcal
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Fett: 88,74g | Eiw: 80,43g | Kohlh: 202,34g.
Frühstück: Peter Paul Almond Joy (Snack Size), Egg, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins. Abendessen: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Potato with Cheese, Chicken Dark Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Romano's Macaroni Grill Spaghetti & Meat Sauce (Kids). Snacks/Sonstiges: Southern Comfort Southern Comfort, Chocolate Chip Cookie with Raisins, Rich All Chocolate Cookie with Chocolate Filling or Chocolate Chips. mehr...
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2573 kcal
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Bewegung:
Bowling - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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skydiverjim's Gewichtsverlauf
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