Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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82,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1270 kcal
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Fett: 50,82g | Eiw: 32,07g | Kohlh: 176,45g.
Frühstück: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Blue Bunny Ice Cream Sandwich. Mittagessen: Ham Sandwich with Spread. Snacks/Sonstiges: Blueberry Pie (Two Crust), Blue Bunny Ice Cream Sandwich. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Thank you all for your support and thank you for the comments on the prior entries while I have been away on the "trail" A bit of a breather today - catching up on correspondence and planning but my thoughts are with you all my FS friends. One way or another this will be over in about 53 more days.
09 Sep 21 vom Mitglied: skydiverjim
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