skydiverjim's Notizen, 24 Jan 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2015
85,7 kg Bisher verloren: 0,9 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Januar 2015:
1432 kcal Fett: 71,75g | Eiw: 78,22g | Kohlh: 118,91g.   Frühstück: Apples, Egg, White Bread. Mittagessen: Bananas, Red Baron Deep Dish Pan Style Crust - Supreme Pizza. Abendessen: Jalapeno Peppers, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). mehr...
2088 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche



     
 

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