Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
|
81,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 56,44g | Eiw: 89,84g | Kohlh: 184,67g.
Frühstück: Boost High Protein Very Vanilla. Mittagessen: Cheerios, Chobani Coconut Greek Yogurt. Abendessen: Lipton Brisk Lemon Iced Tea (Can), Baked Beans , Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter and Jelly Sandwich. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
skydiverjim's Gewichtsverlauf
|