skydiverjim's Notizen, 30 Jun 16

Working my way back
84,8 kg Bisher verloren: 5,9 kg.    Still to go: 5,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Juni 2016:
2265 kcal Fett: 95,46g | Eiw: 78,37g | Kohlh: 285,65g.   Frühstück: Coffee, Cheddar or American Type Cheese, Egg, Toasted White Bread, Hershey's Milk Chocolate Bar. Mittagessen: Lean Cuisine Comfort Chicken in Sweet BBQ Sauce. Abendessen: Dairy Queen Vanilla Cone (Large). Snacks/Sonstiges: ConAgra Foods Orville Redenbacher Movie Theater Butter Popcorn 100% Whole Grain, Chobani Lowfat Mango Greek Yogurt, Brownie, Albertsons Mini Cinnamon Rolls. mehr...
2066 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche


Kommentare 
you can do it !  
30 Jun 16 vom Mitglied: 8hunter6
Thank you for the support :)  
04 Jul 16 vom Mitglied: skydiverjim

     
 

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