Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
|
87,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 51,50g | Eiw: 38,00g | Kohlh: 218,00g.
Frühstück: Swiss Miss Marshmallow Hot Cocoa Mix, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Mittagessen: Pop Weaver Light Butter Microwave Popcorn, Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwich. Abendessen: Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired Beef Teriyaki. Snacks/Sonstiges: Swiss Miss Marshmallow Hot Cocoa Mix, Nestle Baby Ruth Miniatures. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
skydiverjim's Gewichtsverlauf
|