Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
|
86,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 95,98g | Eiw: 39,07g | Kohlh: 199,54g.
Frühstück: Chex Cereal, Jimmy Dean Ham & Cheese Croissant Sandwiches, Apples. Abendessen: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Wish-Bone Deluxe French Salad Dressing. Snacks/Sonstiges: Lay's Barbeque Potato Chips. mehr...
|
|
2211 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
skydiverjim's Gewichtsverlauf
|