skydiverjim's Notizen, 18 Jan 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
85,7 kg Bisher verloren: 5,0 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2019:
1960 kcal Fett: 71,91g | Eiw: 66,42g | Kohlh: 258,48g.   Frühstück: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Smart Ones Smart Beginnings Cheesy Scramble with Hash Browns. Mittagessen: Boston Pizza Pizza Bread, Red Robin French Fries, Veal Parmigiana with Vegetable, Fettuccine Alfredo and Dessert (Frozen Meal). Abendessen: Amy's Gluten Free Burrito Cheddar Cheese. mehr...
2106 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Zunahme von 6,4 kg pro Woche


Kommentare 
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21 Jan 19 vom Mitglied: skydiverjim
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23 Jan 19 vom Mitglied: skydiverjim

     
 

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