Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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86,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 86,04g | Eiw: 33,52g | Kohlh: 196,09g.
Mittagessen: Quaker Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar (Natural & Artificially Flavored), Banquet Beef Pot Pie. Abendessen: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Snacks/Sonstiges: Pecan Nuts, Wegmans Watermelon, Pure Heart Seedless Watermelon, Living Essentials 5-Hour Energy Drink. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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skydiverjim's Gewichtsverlauf
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