skydiverjim's Notizen, 06 Okt 18

Now I am starting to feel like my old self again!
84,4 kg Bisher verloren: 6,4 kg.    Still to go: 5,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Oktober 2018:
2060 kcal Fett: 69,95g | Eiw: 91,43g | Kohlh: 265,78g.   Frühstück: Apples, Lean Cuisine Simple Favorites Alfredo Pasta with Chicken & Broccoli. Mittagessen: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Living Essentials 5-Hour Energy Drink. Abendessen: Mama's Home Style Manicotti, Gala Apples. mehr...
2055 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche


Kommentare 
that is great! 
06 Okt 18 vom Mitglied: baskington
Army, Navy, Air Force, Marines. ...What a great place, it's a great place to start! 
07 Okt 18 vom Mitglied: D3m1g0d

     
 

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