skydiverjim's Notizen, 22 Jul 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
81,2 kg Bisher verloren: 9,5 kg.    Still to go: 1,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juli 2021:
2125 kcal Fett: 80,07g | Eiw: 109,13g | Kohlh: 203,00g.   Frühstück: Wish-Bone Balsamic Breeze Vinaigrette Dressing Salad Spritzers, Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Boost High Protein Very Vanilla, General Mills Cheerios, Chobani Coconut Greek Yogurt. Mittagessen: Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Chicken Breast, Dole Romaine Lettuce. Abendessen: Bob Evans Grilled Cheese Sandwich. Snacks/Sonstiges: Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Boost High Protein Very Vanilla . mehr...
1978 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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