Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2015
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81,6 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2110 kcal
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Fett: 57,03g | Eiw: 62,21g | Kohlh: 332,89g.
Frühstück: Publix Red Delicious Apple (Large), Great Value French Vanilla Instant Cappuccino, Smart Balance Original Buttery Spread, Thomas' Onion Bagel. Mittagessen: Great Value White Sandwich Bread, Sliced Ham (Extra Lean), Thomas' Onion Bagel, Smart Ones Classic Favorites Mini Rigatoni with Vodka Cream Sauce. Abendessen: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry. Snacks/Sonstiges: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Spring Valley Double Strength Glucosamine Chondroitin Soft Chews (Orange Cream Flavor). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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skydiverjim's Gewichtsverlauf
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