skydiverjim's Notizen, 22 Okt 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
85,7 kg Bisher verloren: 5,0 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2018:
2381 kcal Fett: 127,50g | Eiw: 67,96g | Kohlh: 283,47g.   Frühstück: Jimmy Dean Southern Style Chicken Biscuit, Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Bananas. Mittagessen: Cheesecake Factory Original Cheesecake (6"), Panera Bread Panera Kids Peanut Butter & Jelly Sandwich. Abendessen: Fajita with Chicken and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Hershey's Almond Joy, Reese's Peanut Butter Cups (Large). mehr...
2088 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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