Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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84,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2079 kcal
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Fett: 115,14g | Eiw: 59,52g | Kohlh: 205,65g.
Frühstück: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant. Mittagessen: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Living Essentials 5-Hour Energy Drink. Abendessen: Onion Rings (Breaded and Fried), Potato French Fries, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Benton's Pecan Shortbread Cookies. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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skydiverjim's Gewichtsverlauf
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