Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2016
|
84,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2667 kcal
|
Fett: 99,35g | Eiw: 84,78g | Kohlh: 370,96g.
Frühstück: Smart Ones Smart Creations Chicken Parmesan, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Mittagessen: Panera Bread Panera Kids Peanut Butter & Jelly Sandwich. Abendessen: Kellogg's Frosted Flakes, 2% Fat Milk, Entenmann's Lemon Loaf Cake, Banana. Snacks/Sonstiges: Entenmann's Marble Loaf Cake, Bananas, Rooties Blue Cheese, Stop & Shop Baby Carrots, Entenmann's Marble Loaf Cake. mehr...
|
|
2200 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
skydiverjim's Gewichtsverlauf
|