Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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84,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2661 kcal
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Fett: 130,66g | Eiw: 96,82g | Kohlh: 278,85g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar (Natural & Artificially Flavored), Chobani Flip Almond Coco Loco. Mittagessen: Great Value Homestyle Vanilla Ice Cream, Member's Mark Mild Cheddar Cubed Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack. Abendessen: Calzone with Meat and Cheese. Snacks/Sonstiges: Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing. mehr...
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2191 kcal
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Bewegung:
Sauna - 30 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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skydiverjim's Gewichtsverlauf
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