Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
|
86,0 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 71,94g | Eiw: 137,75g | Kohlh: 171,48g.
Frühstück: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Mittagessen: Cheese Sandwich, Boost High Protein Very Vanilla. Abendessen: Corn, Southern Comfort Southern Comfort, Onion Rings (Breaded and Fried) , Steak (Lean Only Eaten). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
skydiverjim's Gewichtsverlauf
|