Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2016
|
86,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 101,73g | Eiw: 78,07g | Kohlh: 212,13g.
Frühstück: Gatorade The Workout Water Propel, Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Hershey's Rolo Milk Chocolate Chewy Caramels, Denny's Toast, Egg. Mittagessen: Bananas, Lindt Lindor Truffle Balls. Abendessen: Ketchup, Coca-Cola Diet Coke, Ken's Steak House Ranch Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Butter, Whole Wheat Bread, TGI Friday's Plain French Fries, Great American Steak Company Beef Filet of Sirloin. Snacks/Sonstiges: Butter, Air Popped Popcorn. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
skydiverjim's Gewichtsverlauf
|