Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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82,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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2300 kcal
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Fett: 94,81g | Eiw: 105,81g | Kohlh: 193,71g.
Frühstück: Nestle Boost Rich Chocolate, Jet's Pizza Cheese & Pepperoni Pizza (Large, Square), Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Blue Bunny Ice Cream Sandwich. Mittagessen: Great Value White Sandwich Bread (47g), Kroger Deli Thin Sliced Honey Ham. Abendessen: Pizza Pizza Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Keebler Club Crackers Original, Pepperoni, Harris Teeter Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers), Southern Comfort Southern Comfort. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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skydiverjim's Gewichtsverlauf
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