skydiverjim's Notizen, 15 Apr 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
86,2 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 15 April 2022:
3226 kcal Fett: 140,57g | Eiw: 116,30g | Kohlh: 356,92g.   Frühstück: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwich. Mittagessen: Boost High Protein Very Vanilla, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Abendessen: Tina's Bean & Cheese Burrito. Snacks/Sonstiges: Dairy Queen Chicken Fingers, Southern Comfort Southern Comfort, Brookside Dark Chocolate Whole Almonds, Clancy's Honey Wheat Pretzels, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (3), Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mehr...
2118 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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