Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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83,0 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 79,71g | Eiw: 102,14g | Kohlh: 188,20g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar (Natural & Artificially Flavored). Mittagessen: Trader Joe's Hot & Spicy Chicken Wings, Boost High Protein Very Vanilla, Living Essentials 5-Hour Energy Drink. Abendessen: Bremer Mashed Potatoes, Plain or Buttermilk Biscuits , Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Chicken Breast, Chicken or Turkey and Potatoes with Gravy (Mixture). Snacks/Sonstiges: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Southern Comfort Southern Comfort. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Woot - I -knew it would come back down
24 Mrz 21 vom Mitglied: HCB
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24 Mrz 21 vom Mitglied: skydiverjim
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25 Mrz 21 vom Mitglied: cindylynnwho
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Keep it up!😊 I want to be going in that direction - great loss!🎉
25 Mrz 21 vom Mitglied: Shrewdness
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skydiverjim's Gewichtsverlauf
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