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Official weigh-in at the doctor's office. Down a little bit from last month but nothing to be proud of.
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85,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 68,00g | Eiw: 46,00g | Kohlh: 186,00g.
Frühstück: Great Value Bacon Egg & Cheese on A Biscuit, Boost Boost High Protein, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Living Essentials 5-Hour Energy Drink. Abendessen: Great Value Lean Sesame Chicken. Snacks/Sonstiges: Peter Paul Almond Joy (Snack Size). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Claim your victories where and when you find 'em... by tape measure, clothes fitting or by scale.
03 Dez 18 vom Mitglied: From371to184
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A small step is a small step, but it's a step nonetheless!
03 Dez 18 vom Mitglied: stark260
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skydiverjim's Gewichtsverlauf
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