Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2016
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82,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2016:
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1990 kcal
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Fett: 100,49g | Eiw: 74,36g | Kohlh: 191,83g.
Frühstück: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Gatorade The Workout Water Propel, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Village Inn 2 Egg Cheese Omelette. Mittagessen: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Abendessen: Medifast Cinnamon Roll Crunch Bar, Dairy Queen Vanilla Cone (Large). Snacks/Sonstiges: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Great Value Air Popped Popcorn, Butter (Salted). mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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skydiverjim's Gewichtsverlauf
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