Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2016
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83,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 69,80g | Eiw: 39,76g | Kohlh: 254,33g.
Frühstück: Cuties Clementines, Plain Pancakes, Maple Syrup, Butter, Coffee. Mittagessen: Living Essentials 5-Hour Energy Drink. Abendessen: Spaghetti Sauce with Meat (Canned), Pepperoni, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Hershey's Candy Cane Kisses, Santitas White Corn Tortilla Chips. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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skydiverjim's Gewichtsverlauf
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