skydiverjim's Notizen, 05 Aug 16

Serves me right! I know I've been screwing up.
84,8 kg Bisher verloren: 5,9 kg.    Still to go: 5,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 August 2016:
1079 kcal Fett: 40,46g | Eiw: 60,65g | Kohlh: 108,46g.   Frühstück: Living Essentials 5-Hour Energy Drink. Mittagessen: Peanut Butter and Jelly Sandwich. Abendessen: Chef's Cut Buffalo Style Chicken Jerky. Snacks/Sonstiges: Reese's Peanut Butter Cup. mehr...
2066 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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