skydiverjim's Notizen, 23 Jul 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2016
84,4 kg Bisher verloren: 6,4 kg.    Still to go: 5,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Juli 2016:
2440 kcal Fett: 84,00g | Eiw: 64,00g | Kohlh: 372,00g.   Frühstück: Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches. Mittagessen: Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar, Wegmans Watermelon. Abendessen: Market Day Meatloaf Topped with Catsup, Wegmans Watermelon, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches. mehr...
2055 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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