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Everything is working like a charm ...again. Let's see if I can keep it off this time or if the bad habits return when summer come.
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83,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2000 kcal
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Fett: 76,61g | Eiw: 60,69g | Kohlh: 268,59g.
Frühstück: Great Value French Vanilla Instant Cappuccino, Smart Ones Smart Beginnings Egg, Sausage & Cheese Smart Morning Wrap, Thomas' Cinnamon Raisin Swirl Bagel, Smart Balance Original Buttery Spread. Mittagessen: Smart Ones Classic Favorites Vegetable Fried Rice. Abendessen: T.G.I. Friday's Mozzarella Sticks Snack Original Flavor Baked, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Great Value Sweet & Tangy French Style Dressing, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Thick Crust No Cheese Pizza, Weight Watchers Chicken Slider. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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skydiverjim's Gewichtsverlauf
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