Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
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84,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 72,33g | Eiw: 96,77g | Kohlh: 164,80g.
Frühstück: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Mittagessen: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, McDonald's French Fries (Small), McDonald's Cheeseburger, Boost Boost High Protein. Abendessen: Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, Southern Comfort Southern Comfort, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Nature Valley Trail Mix Chewy Granola Bar Fruit & Nut. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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skydiverjim's Gewichtsverlauf
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