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Up again, as someone else recently stated in such determined fashion: What goes up Will come down. I've got to watch more closely. It's the CICO plan! Calories in vs Calories Out
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86,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2441 kcal
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Fett: 156,73g | Eiw: 81,32g | Kohlh: 224,23g.
Frühstück: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Chobani Flip Almond Coco Loco. Mittagessen: Peanut Butter and Jelly Sandwich. Abendessen: Act II Buttery Kettle Corn Popcorn, Cuties Clementines. Snacks/Sonstiges: Southern Grove Honey Roasted Cashews. mehr...
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2253 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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skydiverjim's Gewichtsverlauf
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