skydiverjim's Notizen, 27 Nov 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
85,7 kg Bisher verloren: 5,0 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 November 2018:
712 kcal Fett: 52,06g | Eiw: 26,11g | Kohlh: 42,18g.   Frühstück: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). mehr...
2088 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche



     
 

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