Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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84,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 59,95g | Eiw: 60,96g | Kohlh: 137,22g.
Frühstück: Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread. Mittagessen: Living Essentials 5-Hour Energy Drink. Abendessen: Nut Cake, Chicken Leg (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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skydiverjim's Gewichtsverlauf
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