Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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81,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1322 kcal
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Fett: 46,87g | Eiw: 92,87g | Kohlh: 131,61g.
Frühstück: Peanut Butter and Jelly Sandwich. Mittagessen: Healthy Choice Power Bowls Spicy Beef Teriyaki. Abendessen: Green Peppers, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Ground Turkey, Penne. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Sep 21 vom Mitglied: Shrewdness
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08 Sep 21 vom Mitglied: shirfleur 1
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I want to say thank you all - I can't explain how much or why this support helps but it is a psychological boost
12 Sep 21 vom Mitglied: skydiverjim
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skydiverjim's Gewichtsverlauf
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