|
7 AM weigh-in
|
85,7 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1852 kcal
|
Fett: 70,08g | Eiw: 54,81g | Kohlh: 257,20g.
Frühstück: Sugar, Coffee, Egg, Gatorade Propel Zero - Grape, Bananas, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Mittagessen: Gatorade Propel Black Cherry Fitness Water, Coffee, Salted Vegetable Oil-Butter Spread Stick, D'Italiano Italian Bread, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Abendessen: Yoplait Light Yogurt with Granola - Strawberry, Gatorade Propel Berry Fitness Water, Jet's Pizza Cheese & Pepperoni Pizza (Large, Square). Snacks/Sonstiges: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Dark Chocolate, Peanut & Almond, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Dark Chocolate, Peanut & Almond. mehr...
|
Verlust von 15,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
skydiverjim's Gewichtsverlauf
|