Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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85,7 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2460 kcal
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Fett: 90,04g | Eiw: 94,46g | Kohlh: 261,86g.
Frühstück: Bananas, Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Egg, Apples. Mittagessen: Bob Evans Grilled Cheese Sandwich. Abendessen: Italian Sausage, Southern Comfort Southern Comfort, Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Snacks/Sonstiges: Bananas , Apples . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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skydiverjim's Gewichtsverlauf
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