skydiverjim's Notizen, 21 Nov 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
84,8 kg Bisher verloren: 5,9 kg.    Still to go: 5,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 November 2018:
2318 kcal Fett: 88,97g | Eiw: 104,93g | Kohlh: 276,41g.   Frühstück: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Cocoa Powder Mix (with Water). Mittagessen: Frito-Lay Tostitos Restaurant Style. Abendessen: D'Angelo Steak & Cheese Sub (Large). mehr...
2066 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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