Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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86,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2310 kcal
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Fett: 93,36g | Eiw: 85,68g | Kohlh: 294,24g.
Frühstück: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Hershey's Milk Chocolate, Mrs. Butterworth's Original Syrup, Eggo Buttermilk Pancakes, Butter. Mittagessen: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Dairy Queen Chicken Fingers, Hershey's Milk Chocolate. Abendessen: Cheese Pizza, Cheese Pizza, Boost High Protein Very Vanilla, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Watermelon , Living Essentials 5-Hour Energy Drink. Snacks/Sonstiges: Cheese Pizza. mehr...
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2365 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 18 Minuten, Laufband - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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skydiverjim's Gewichtsverlauf
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