Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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84,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2422 kcal
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Fett: 92,57g | Eiw: 210,52g | Kohlh: 220,69g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Lettuce, Chicken Breast, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Abendessen: Spaghetti, Italian Sausage, Beef Meatballs, Chobani Flip Almond Coco Loco. Snacks/Sonstiges: Bananas , Wegmans Watermelon, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mehr...
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2126 kcal
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Bewegung:
Sauna - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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skydiverjim's Gewichtsverlauf
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