skydiverjim's Notizen, 21 Apr 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
83,9 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 4,5 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 21 April 2021:
2480 kcal Fett: 128,59g | Eiw: 66,03g | Kohlh: 259,34g.   Frühstück: Pasta with Meat Sauce. Mittagessen: Frankfurter or Hot Dog on Bun, Apple Pie (Two Crust). Abendessen: Kroger Hot Dog Buns, Italian Sausage, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. Snacks/Sonstiges: Act II Kettle Corn Microwave Popcorn, Nestle Vanilla Caramel Ice Cream Drumstick. mehr...
2044 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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